كيف أعرف أن نظري ضعيف

الكاتب: رامي -
كيف أعرف أن نظري ضعيف
"

كيف أعرف أن نظري ضعيف

مشكلة ضعف النظر

أنعم الله علينا بالكثير من النعم ومن هذه النعم نعمة البصر، فهي نعمة عظيمة من نعم الله على الإنسان تتجلّى في كونها وسيلة يرى بها الإنسان ويهتدي بما حوله ويجب المحافظة عليها، ويعاني الكثير من الناس منضعف النظرويتم اكتشاف هذه المشكلة عن طريق:

  • عمل فحص نظر عند الطبيب المختص.
  • قد تكتشف هذه المشكلة من الشخص نفسه وذلك بوجود صعوبة برؤية شيء إن كان بعيد أو قريب، أو عدم رؤية التفاصيل الدقيقة أو المقياس الكمّيّ لقدرة العين على رؤية صورة مركّزة على مسافة معيّنة إن كانت قريبة أو بعيدة.

يجب مراجعة الطبيب الذي يقوم بعمل فحوصات لتقييم البصر فيقوم الطبيب بعمل فحص خارجيّ للعين، وفحص الجفن، والشقّ الجفنيّ، والبؤبو، أو الحدقة لمقارنة مدى رؤية الضوء والتكيّف المباشر والتوافق، ويتمّ عمل هذه الفحص في غرفة مظلمة ورؤية ردّ الفعل لاختبار الكشف المتأرجح وتقلّص حجم الحدقتين عند التعرّض إلى الضوء مباشرة بتقلّص الحدقتين أو تمدّدهم.

علاج ضعف البصر

إذا تمّ اكتشاف مشكلة يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب إمّا عن طريق استخدام قطرات للعين أو نظارة أوعدسات طبيّة،وقد يكون هناك مشكلة في بعد النظر أو قصر النظر، ويمكن أن يقوم الطبيب بإجراء عمليّة صغيرة للعين للتخلّص من المشكلة.

تقوية النظر طبيعيّاً

هناك العديد من الطرق الطبيعيّة التي يمكن أن تساعد على تقوية النظر، ومن هذه الطرق:

  • استخدام كحل الأثمد، الذي يعمل على الحفاظ على البصر وتقويته وينظف العين وينقّيها ويعمل على شدّ أعصاب العين.
  • تناول الأطعمة التى تعمل على تقوية النظر التى تحتوي على فيتامين أ، مثل: الجزر، واللوز، والتمر.
  • التقليل من الجلوس أمام شاشةالتلفازوالكمبيوتر؛ لأنّها ترهق العين بشكل كبير.
  • عمل تمارين للعين تعمل على تقوية النظر مثل تمرين التخيل وذلك بالجلوس في مكان هادئ وإغماض العينين والتخيّل أنّ النظر أصبح أقوى والقيام بالتنفس بعمق وترديد جملة أن نظري قوي وعمل هذا التمرين مرّتين أسبوعيّاً.
  • ولتقوية العين يمكن أن تقوم بخبط سبع حبات من اللوز مع ملعقة من بذور الشمار وملعقة من العسل وخلطهم معاً جيداً، وإضافة ملعقة من هذا الخليط إلى كوب من حليب اللوز وشربه قبل النوم فسيعمل هذا المزيج على تقوية النظر وزيادة صحّة العين.<ref

يجب مراجعة الطبيب بشكل دوريّ للتأكّد من عدم وجود مشاكل وفي حال وجود أيّ مشكلة حلها قبل أن تتفاقم والانتباه إلى الأطفال من عمر الخمس سنوات إلى عدم وجود مشاكل عندهم.

"
شارك المقالة:
10 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما تكلفة السفر والسياحة في تركيا مع تكاليف الاقامة
كيفية الحصول على تأشيرة تركيا للمقيمين بالسعودية 2020
كيفية تجديد الإقامة السياحية في تركيا وما مميزاتها وشروطها
كم تبعد انطاليا عن اسطنبول تركيا
أنواع الشركات التي تندرج تحت تصنيف القانون التجاري التركي
تعرف معنا على على مميزات تأسيس الشركة في تركيا
معلومات تفصيلية عن تاسيس الشركات في تركيا
ماهو نوع وحجم الشركة المناسبة لنشاطي التجاري في تركيا ؟
تعرف على فوائد تأسيس شركة في تركيا تعرف عليها بتفصيل
مفهوم العلامات التجارية وبراءات الاختراع في تركيا
كيفية فتح عداد الغاز المنزلي للسوريين في تركيا
تعرف على طريقة اذن العمل في تركيا للسوريين حاملي كمليك
إجراءات الزواج والطلاق وبدل النفقة وحضانة الأطفال للسوريين في تركيا
كافة التفاصيل والمعلومات حول إجازات العمل في تركيا
أهم القوانين الهامة للمسافرين والمقيمين واللاجئين في تركيا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook