أعشاب موسعة للشعب الهوائية

الكاتب: رامي -
أعشاب موسعة للشعب الهوائية
"

أعشاب موسعة للشعب الهوائية

الزنجبيل

يمتاز الزنجبيل بخصائصه المُضادة للالتهابات، وقد أظهرت إحدى الدراسات تأثير الزنجبيل في توسعةالشعب الهوائية، ويمكن تحضيره عن طريق إضافة 20-40 غراماً من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوبٍ من الماء الساخن، ثمّ ترك الخليط ينقع قليلاً، كما يمكن إضافة العسل، أو الليمون كمُنهاتٍ إضافيةٍ لتحسين طعم مشروب الزنجبيل.

الزعتر

يُعدّ الزعتر من العلاجات الشائعة للسُعال، والتهاب الحلق والشعب الهوائية؛ حيث أظهرت العديد من الدراسات تأثير شراب السُعال الذي يحتوي على مستخلص أوراق الزعترواللبلابفي المساهمة بشكلٍ فعّالٍ في تخفيف السُعال المُصاحب لالتهاب الشُعب الهوائية الحادّ، وذلك لاحتوائه على مركباتٍ مُضادّةٍ للأكسدة، ويمكن صنع شاي الزعتر عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الزعتر المُجفف إلى كوبٍ من الماء الساخن، وتركه ينقع مدّة 10 دقائق.

النعناع

تُستخدم أوراق النعناع كمُهدئٍ للحلق، ومُضادٍ للاحتقان؛ وذلك لاحتوائها على مركبٍ يُسمى المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol) الذي يساعد على إذابة المُخاط، وتوسعة الشُعب الهوائية، ويمكن استخدامه كشاي، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه من خلال عمل حمام بخار لاستنشاق الأبخرة المُتصاعدة منه من خلال وضع بضعة قطراتٍ من زيت النعناع؛ أي ما يُعادل 3-4 قطرات إلى 150 مليلتراً من الماء الساخن، ثمّ وضع منشفة فوق الرأس، واستنشاق البخار المُتصاعد منه.

الكركم

يحتوي الكركم على مُركّبٍ يُسمّى الكركومين (بالإنجليزيّة: Curcumin) وهو مركبٌ يمتلك خصائص مُضادّةً للأكسدة فعّالةً في التقليل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة في الجسم، ويُستخدم الكركم في توسعة القصبات الهوائية؛ كونه يساهم في التخفيف من احتقان الشعب الهوائية، ويمكن تحضيره من خلال إضافة نصف ملعقةٍ صغيرةٍ منالكركمإلى نصف كوبٍ من الحليب، ويُفضّل شربه على معدة فارغة بمعدّل مرتين إلى ثلاث مراتٍ يومياً للاستفادة منه.

"
شارك المقالة:
11 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

معلومات عن قرية معشوقية الجميلة في تركيا
أجمل الأماكن للتسوف في تركيا
خمسة أماكن لإجازة جميلة في تركيا
معلومات عن مركز استه بالاس لزراعة الشعر في تركيا
خمسة نشاطات سياحية في تركيا
خمسة أسباب لزيارة تركيا
تعرف على بلدة فتحية السياحية في تركيا
أشهر الماركات للأزياء في تركيا
اهم الأعياد والعطل الرسمية في تركيا
10 معلومات يجب على السيدة معرفتها قبل زيارة تركيا
معلومات عن قرية جوموشلوك على بحر إيجة في تركيا
معلومات عن مدينة ريزا وجمالها في تركيا
التسوق في مركز زورلو في تركيا
عشرة حقائق عن قصر توبكابي في تركيا
خمسة أنشطة في فصل الخريف في تركيا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook