أعشاب مطهرة للمعدة

الكاتب: رامي -
أعشاب مطهرة للمعدة

أعشاب مطهرة للمعدة

الزنجبيل

يُعدّ الزنجبيل مفيداً لعملية الهضم والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما أنّه يُخفف الانتفاخ والمغص، ويُساعد على خسارة الوزن، ويُفضّل صنع شاي الزنجبيل باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة، وذلك عن طريق تقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ووضعِه في ماءٍ دافئ، ثمّ غليه مدة 10 دقائق، ثم يُصفّى، ويُفضل تناوله بعد الوجبات ثلاث مراتٍ في اليوم.

النعناع

يساعد شاي النعناع على تحسين عمليّة الهضم في الجسم، ويُقلل منالانتفاخ، فالانتفاخ يَجعلُ المعدة تبدو أكبر مِمّا هي عليه، ولهذا يُساهم شاي النعناع في الحصول على مَعدة مُسطحة، ويمكن استهلاك شاي النعناع بعد الوجبات، وتجدر الإشارة إلى أنّ من الأفضل استخدام شاي النعناع العضويّ غير المُحلّى فهو أكثر فعاليّة من شاي النعناع المُحلّى.

البابونج

يُعدّ البابونج من الأعشاب المُضادة للتشنج والالتهابات، والطَاردة للغازات، وهو من الأعشاب التي تريح الجهاز الهضمي، وذلك لأنّه يُهدئ الغشاء المخاطي للأمعاء.

أطعمة ومشروبات مطهرة للمعدة

الشاي الأخضر

يُستخدمالشاي الأخضرللتخلُص من السموم الموجودة في الجسم، كما أنّه يساعد على التخلّص مِن الوزن الزائد، ويعتقد الخبراء أنّ الشاي الأخضر يُساعد على زيادة سرعة عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم.

الليمون

تشير الدراسات إلى أنّ شرب عصير الليمون بشكلٍ منتظمٍ يؤثر بشكلٍ إيجابيٍّ في صحّة الجهاز الهضميّ، ويساعد على تطهير المعدة، وتحسين عملية الهضم عند تناوله، وقد وُجد أنّ الأشخاص الذين شربوا الليمون على معدةٍ فارغةٍ شهدوا أكثر تأثيراتٍ إيجابية، وقد يكون ذلك نتيجة أنّ المركبات الموجودة في الليمون استطاعت الوصول إلى الأغشية المخاطية بشكلٍ أفضل نظراً لفراغ المعدة، ومن الجدير بالذكر أنّفيتامين جالموجود في الليمون يُعدُّ مُطهراً طبيعياً وفعالاً للقولون.

الثوم

شاع استخدامالثوملأغراضٍ طبية لفتراتٍ طويلة من الزمن، فهو مُفيد لعلاج بكتيريا المعدة، والفطريات، والطفيليات، كما أنّه يقلل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

شارك المقالة:
9 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تعرف على جامعة 7 كانون الاول في تركيا
تعرف على جامعة سيرت في تركيا
تعرف على جامعة كيريكالا في تركيا
تعرف على جامعة العثمانية في تركيا
تعرف على جامعة محمد عاكف ارصوي في تركيا
تعرف على جامعة غازي عنتاب في تركيا
تعرف على جامعة باليكسير في تركيا
تعرف على جامعة اكدينيز في تركيا
تعرف على جامعة الاناضول في تركيا
تعرف على جامعة افيون كوجاتبي في تركيا
تعرف على جامعة مصطفى كمال في تركيا
تعرف على جامعة موغلا صدقي كوتشمان في تركيا
تعرف على جامعة يلدريم بيازيد في تركيا
تعرف على جامعة الشرق الاوسط التقنية في تركيا
تعرف على جامعة سكاريا في تركيا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook