أعشاب مذيبة للبلغم

الكاتب: رامي -
أعشاب مذيبة للبلغم
"

أعشاب مذيبة للبلغم

عشبة الراسن

تُعدّ عُشبة الراسن (بالإنجليزيّة: Elecampane) من الأعشاب المُستخدمة في الطب الشعبي، وعادةً ما تُستخدم جذورها لخصائصها المُذيبة للبلغم والمُخاط؛ وذلك بسبب احتوائها على كربوهيدراتٍ مُعقدة يُطلق عليها (بالإنجليزيّة: Mucilage) التي تصبح لزجةً عندما تتعرّض للماء، فتغلّف الأغشية المُخاطيّة وتُغطّيها، ممّا يخفف من التهيج فيها.

عشبة اللوبيليا

تُعدّ عُشبة اللوبيليا (بالإنجليزيّة: Lobelia inflata) من الأعشاب المُستخدمة في الطب الشعبي، والمُصنّفة كمُضادّةٍ لنزلات البرد؛ وذلك لاحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من مادة (بالإنجليزيّة: Isolobelanine) التي تساعد على التخلُّص من المُخاطوالبلغم، وعلاج التهاباتالشُعب الهوائيةدون تحفيز السُعال.

نصائح أخرى للتخلص من البلغم

يؤدي تراكم البلغم إلى الشعور بالانزعاج، وعدم الراحة، وهناك العديد من الممارسات التي يمكن تطبيقها منزلياً إلى جانب الأدوية للمساعدة على التخلُّص منه، والتي نذكر من أهمّها ما يأتي:

  • تناول السوائل الدافئة:فقد تساهم السوائل الدافئة؛ مثل: شاي الأعشاب والشوربات في التخفيف من سُمك المُخاط، وذلك من خلال رفع درجة حرارة الصدر.
  • الترطيب بالبخار:وذلك عن طريق استخدام البخار في ترطيب مداخل وممرّات الهواء من خلال استخدام أجهزة للترطيب، أو الاستحمام بالماء الساخن.
  • المضمضة بالماء والملح:تساهم المضمضة بالماء والملح في التخلُّص من البلغم العالق بسقف الحلق، كما أنّها تساعد على قتل الجراثيم الموجودة في الفم.
  • استخدام زيت الأوكالبتوس:يساهمزيت الأوكالبتوسفي إخراج المُخاط والبلغم من الصدر، والتخفيف من حدّة السُعال.
  • الإقلاع عن التدخين:حيث إنّ زيادة التدخين أو التعرُّض للدخان تؤدي إلى زيادة إنتاج البلغم والمُخاط.
  • الاستحمام بالماء الساخن:يساعد بخار الماء على ترطيب الأنف والحنجرة، وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية.
  • تجنُّب الكحول والكافيين:يُنصح بعدم تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ وذلك لأنّها تتسبّب بزيادة الجفاف في حال الإفراط في استهلاكها.

"
شارك المقالة:
11 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تعرف على جامعه يوزونجويل في تركيا
تعرف على جامعة بولنت اجاويد في تركيا
تعرف على جامعة يلدز التقنية في تركيا
تعرف على جامعة يالوفا في تركيا
تعرف على جامعة اوشاك في تركيا
تعرف على جامعه 19 مايو في تركيا
تعرف على جامعة تونجلي في تركيا
تعرف على جامعة تراكيا في تركيا
تعرف على جامعة شيرناك في تركيا
تعرف على جامعة سينوب في تركيا
تعرف على جامعة سلجوق في تركيا
تعرف على جامعة نيغده في تركيا
تعرف على جامعة حجي بكتاش ولي في تركيا
تعرف على جامعة نامق كمال في تركيا
تعرف على جامعه مرسين في تركيا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook