أطعمة تسهل الولادة

الكاتب: رامي -
أطعمة تسهل الولادة

أطعمة تسهل الولادة.

وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Obstetrics and Gynecology) أن تناول المرأة للطعام خلال الولادة من شأنه أن يسهل العملية ويقلل فترة الشفاء.
عادة ما يطلب من الحوامل تناول بوظة مخصصة فقط خلال المرحلة الأولى من المخاض، حيث فسر الأطباء ذلك بأنه يقلل من مشاكل الاختناق أو التخدير في حال الخضوع للولادة القيصرية.
ولكن الدراسة الحالية بينت أن الحوامل يستطعن تناول أكثر من هذه البوظة خلالالمخاض، وأن هذا الأمر لن يؤدي إلى حدوث أي مشاكل صحية لهن.
بدورهم، أفاد الباحثون القائمون على الدراسة بأن تناول الكربوهيدرات والحفاظ على الرطوبة وتجنب الجفاف يساعد في عملية الولادة ويعطي النساء الطاقة اللازمة خلال العملية إلى جانب تقليل فترة بقائهن في المستشفيات.
وتوصل الباحثون إلى ذلك من خلال استهداف 3,982 إمراة في مرحلة المخاض، ووجدوا أن النساء اللاتي تناولن الطعام والماء قلت لديهن فترة المخاض بحوالي 16 دقيقة مقارنة مع الأخريات.
وأكد الباحثون أن تجنب إصابة الحوامل بالجفاف وتناولهن للكربوهيدرات يقوي عمل العضلات لديهن ويمدهن بالطاقة اللازمة للولادة.
حتى التأكد من هذه النتائج، نصح الباحثون بضرورة إعطاء الحوامل للسوائل خلال الولادة لتسهيل العملية قدر المستطاع ومد الحوامل بالطاقة.
ولتسهيل عملية الولادة، بالإمكان اتباع الطرق التالية:

  • الحركة والمشي قبل عملية الولادة من أجل تسريعها
  • التفكير الإيجابي والتركيز على الطفل القادم
  • الصراخ يساعد في إخراج الألم الذي تشعرين به خلال الولادة
  • الدفع عندما تكوني مستعدة لذلك.
شارك المقالة:
8 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

معلومات عن مدينة آرتفين في تركيا
معلومات عن مدينة أفيون قرة حصار في تركيا
اهم المعلومات عن مدينة بورصة في تركيا
معلومات عن مدينة سانكيري في تركيا
أفضل المدن للعمل في تركيا
تعرف على اهم المعلومات عن مدينة بتليس في تركيا
معلومات عن مدينة بتليس في تركيا
أهم معلومات مدينة اسطنبول
الجمهورية التركية
غرامات المرور في تركيا
معلومات عن مطار اسطنبول الثالث الجديد
مواقف باصات مطار اسطنبول الثالث المطار الجديد
معلومات عن التنقل بين السلطان أحمد و تقسيم في اسطنبول
معلومات عن مطار عدنان مندريس في ازمير İzmir Adnan Menderes Havalimanı
تعرف على طريقة الذهاب من السوق المسقوف إلى أكواريوم اسطنبول
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook