أضرار فيتامين سي الفوار

الكاتب: رامي -
أضرار فيتامين سي الفوار
"

أضرار فيتامين سي الفوار

يُعدّ فيتامين سي الفوار آمنًا لمعظم الأشخاص عندما يتمّ أخذه ضمن الجرعات المُوصى بها. ولكن يمكن أنّ يُسبب فيتامين سي الغثيان، والقيء، وحرقة المعدة، وتشنجات في المعدة، والصداع، وآثار جانبية أخرى لبعض الأشخاص. وفيما يأتي أهم أضرار فيتامين سي الفوار في حال أخذه بجرعاتٍ عالية:

  • يمكن أنّ يُسبب مشاكل للجنين في حال تمّ أخذه خلال فترة الحمل بكمياتٍ عالية.
  • قد يؤدي إلى تفاقم حالة الوظيفة العقليّة لدى الأشخاص المصابين بمرضألزهايمرخاصة إذا ما تمّ أخذه مع فيتامين هـ، وحمض ألفا ليبويك.
  • قد يتداخل فيتامين سي الفوار مع العلاج المناسب لعملية رأب الأوعية الدموية.
  • يمكن أنّ يؤدي إجراء عملية جراحية لفقدان الوزن إلى زيادة خطر تراكم الأكسالات في البول، ممّا قد يؤدي إلى حدوث مشاكل مثل حصوات الكلى، أو الفشل الكلوي حتى لمن يُعانون من أمراض الكلى؛ لذلك يُنصح بتجنب تناول فيتامين سي الفوار عند الخضوع لهذه العملية.
  • يُنصح بتجنب تناوله عند الإصابة بمرض السرطان، وذلك لأن الخلايا السرطانيّة تمتلك تركيز عالي من فيتامين سي.
  • يرفع نسبة السكر في الدم؛ لذلك يجب تجنب تناوله من قِبل مرضى السكري.
  • قد يُسبب تكسر في خلايا الدم الحمراء للمرضى المصابين بالتفول.
  • يزيد من احتمالية الإصابة بحصى في الكلى، بالإضافة إلى خطر رفض زراعة الكلى.
  • قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الذهان عند تناوله مع الأدوية المضادة للذهان.

الفوائد الصحيّة لفيتامين سي الفوار

يمكن الحصول على فيتامين سي من مصادره الطبيعيّة، وقد يتوجه العديد من الأشخاص إلى استخدام المكملات الغذائيّة لتلبية احتياجاتهم. وفيما يأتي أهم الفوائد الصحيّة لمكملات فيتامين سي:

  • يُعزز من مستويات مضادات الأكسدة في الدم.
  • يُخفض من ضغط الدم.
  • يُقلّل من خطر الإصابةبأمراض القلب.
  • يُخفض من مستويات حمض اليوريك في الدم، ومخاطر الإصابة بالنقرس.
  • يُحسن من امتصاص الحديد من الأطعمة.
  • يُعزز من مناعة الجسم.
  • يُحسن من الذاكرة.
  • يُحسن من المزاج

فيتامين سي الفوار ونزلات البرد

لا يمكن لفيتامين السي الفوار أنّ يُقلّل من خطر الاصابةبنزلات البرد، ولكنه قد يزيد من سرعة الشفاء، ويُقلّل من حدة الأعراض. ولكن يجب عدم تجاوز الكميات المسموح بها لأنّه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية الضارة.

"
شارك المقالة:
14 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تعرف على التسجيل في الجامعات الحكومية التركية الشروط والتفاصيل
معلومات عن الجامعات الحكومية التي تقبل بشهادة السات في تركيا
ماهي الجامعات التركية التي تقبل بالشهادة الثانوية بدون يوس في تركيا ؟
تعرف على تطبيقات خدمات الرعاية الصحية للأجانب في تركيا
7 نصائح لدراسة البكلوريوس في الخارج
معلومات عن الجامعات التي تدرس السياحة وإدارة الفنادق في تركيا
ماهي الإختصاصات المتوفرة في الجامعات التركية ؟
ترتيب الجامعات التركية في تركيا
أفضل الجامعات الخاصة في تركيا
أفضل 50 جامعة في تركيا
كيفية الحصول القبول الجامعي في تركيا
تعرف على السكن الجامعي في تركيا
الأسئلة حول إقامة الطالب في تركيا
تعرف على نسبة الطلاب الدوليين في تركيا
تعرف على الدراسة الجامعية في تركيا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook