أضرار شرب فيتامين د

الكاتب: رامي -
أضرار شرب فيتامين د
"

أضرار شرب فيتامين د

ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم

إنّ من أهمّ وظائف فيتامين د في جسم الإنسان المساعدة على امتصاص الكالسيوم من الغذاء، ولذلك فإنّ الإفراط في شرب فيتامين د سيسبّب ارتفاعاً في مستويات الكالسيوم في الدم؛ حيث إنّ مستوياتالكالسيومالطبيعية في الدم تتراوح بين 8.5-10.2 مليغرامات/ ديسيلتر، وقد يسبب ارتفاعه إلى تراكيز أعلى ظهور بعض الأعراض التي قد تكون خطيرةً في بعض الأحيان، ومنها الاضطرابات الهضمية؛ كالغثيان، والتقيؤ، وآلام المعدة، والعطش الشديد، وتكرار التبول.

أضرار الكلى

إنّ ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة زيادة فيتامين د سيؤدي إلى ارتباطه بالفوسفات، فيتبلور ويترسّب في أنسجة الجسم الملساء، ويسبّب تلفها، وقد يؤدي ذلك إلى تلفٍ في الأعضاء اعتماداً على مكان الرواسب، وحجمها، وأعدادها، ومن الجدير بالذكر أنّ الكلى تُعدّ من أكثر الأعضاء المُعرّضة للضرر بسبب الكالسيوم؛ إذ تسبّب هذه الرواسب في حال علقت بالكلى حالةً تُسمّى الكُلاس الكُلْوِيّ (بالإنجليزية: Nephrocalcinosis)، وقد يؤدي تفاقم هذه الحالة إلى ضررٍ دائمٍ في الكلى، وقد يسبب تلفها في النهاية، ومن أعراض الكلاس الكلوي: الغثيان، والتقيؤ، والحمّى، والقشعريرة، والآلام الحادة في المعدة وجوانب الظهر. وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه التأثيرات تظهر في حال شرب 3,600,000 وحدة دولية من فيتامين د خلال فترةٍ لا تتجاوز ثلاثة أشهر.

المشاكل الهضمية

تحدث الأعراض الجانبية لفيتامين د في العادة نتيجة ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، فقد يسبب الغثيان، والتقيؤ،وفقدان الشهية، ولكنّ هذه الأعراض قد لا تحدث عند جميع الأشخاص، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ آلام المعدة، والإمساك أو الإسهال تُعدّ من أعراض ارتفاع الكالسيوم وفيتامين د في الدم، وقد تظهر هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين يستهلكون فيتامين د لتصحيح نقصه عندهم.

محاذير شرب فيتامين د

هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم الحذر والانتباه عند شربهم لفيتامين د، ونذكر منهم ما يأتي:

  • الحامل والمرضع:يُعدّ استخدام فيتامين د يومياً بجرعاتٍ أقلّ من 4000 وحدة دولية آمناً خلال فترةالحملوالرضاعة، ولكن يجب على النساء عدم استخدام كمياتٍ أكبر من ذلك إلّا في حال نصح الطبيب بذلك، إذ إنّ شربه بكمياتٍ أكبر قد يسبب ضرراً كبيراً للجنين.
  • الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين:إذ إنّ شرب فيتامين د يجعل حالة تصلب الشرايين أسوأ، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكلى.
  • مرضى داء النوسجات:(بالإنجليزية: Histoplasmosis)؛ فقد يؤدي شرب فيتامين د إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، ممّا يسبب حصىً في الكلى.

"
شارك المقالة:
12 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

الجمهورية التركية
غرامات المرور في تركيا
معلومات عن مطار اسطنبول الثالث الجديد
مواقف باصات مطار اسطنبول الثالث المطار الجديد
معلومات عن التنقل بين السلطان أحمد و تقسيم في اسطنبول
معلومات عن مطار عدنان مندريس في ازمير İzmir Adnan Menderes Havalimanı
تعرف على طريقة الذهاب من السوق المسقوف إلى أكواريوم اسطنبول
تعرف على مركز Malatya Kongre ve Kültür Merkezi الثقافي في منطقة مركز Merkez بمالاطيا
تعرف على مركز الشباب MARDİN GENÇLİK MERKEZİ في منطقة آرتوكلو ARTUKLU
معلومات عن حديقة Mimar Sinan Parkı في منطقة يلديريم Yıldırım ببورصه
تعرف على مركز Çakır Hotel الثقافي في منطقة عثمان غازي Osmangazi ببورصة
معلومات عن مركز الشباب HAKKARİ YÜKSEKOVA GENÇLİK MERKEZİ في منطقة يوكسيكوفا YÜKSEKOVA بهكاري
كلمة ومترادفات باللغة التركية الجزء الاول rahat rahatsızlık
كلمة ومترادفات في اللغة التركية الجزء الثاني في حياتي ..
كلمة ومترادفات في اللغة التركية الجزء الثاني
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook