أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالقيلة المثانية وسبل الوقاية منها

الكاتب: رامي -
أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالقيلة المثانية وسبل الوقاية منها
"

أسباب وعوامل الخطر للإصابة بالقيلة المثانية وسبل الوقاية منها.

الأسباب

يتكون حوضك من عضلات وأربطة وأنسجة ضامّة والتي تدعم المثانة وأعضاء الحوض الأخرى. يمكن أن تضعف الأربطة بين عضلات وأربطة حوضك بمرور الوقت نتيجة لإصابتك برضوض منذ الولادة أو إرهاق عضلات الحوض. عند حدوث هذا، يمكن لمثانتك أن تنزلق تحت مستواها الطبيعي وتنتفخ لتبرز في مهبلك (هبوط أمامي).

تتضمّن الأسباب الممكنة لحدوث الإصابة بالهبوط الأمامي:

  • الحمل والولادة الطبيعيّة
  • زيادة الوزن أو السمنة
  • رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر
  • الحزق في أثناء التبرز
  • التهاب الشعب الهوائية والسعال الحاد

عوامل الخطر

قد تزيد العوامل التالية من خطر التعرض للإصابة بالتدلي الأمامي:

  • الولادة.تكون المرأة التي ولدت ولادة طبيعية عن طريق المهبل معرضة بدرجة كبيرة لخطر الإصابة بالتدلي الأمامي.
  • التقدم بالعمر.يزداد خطر الإصابة بالتدلي الأمامي مع تقدم العمر. ويكون هذا حقيقة بعد انقطاع الطمث، عندما يقل إفراز الجسم للإستروجين، والذي يساعد على الحفاظ على قوة قاع الحوض.
  • استئصال الرحم.يمكن أن تسهم إزالة الرحم في إضعاف دعم قاع الحوض.
  • العوامل الوراثية.تُولد بعض النساء بالأنسجة الضامة الضعيفة، مما يجعلهن قابلات للإصابة بالتدلي الأمامي.
  • السمنة.النساء ذات الوزن الزائد أو السمنة لديهن خطر مرتفع بشأن الإصابة بالتدلي الأمامي.

الوقاية

لتقليل خطر إصابتك بالتدلي الأمامي، جرِّب هذه التدابير للرعاية الذاتية:

  • قم بممارسة تمارين كيغل بانتظام.قد تقوي هذه التمارين عضلات الحوض لديك، وهذا مهم بوجه خاص بعد ولادتك.
  • عالج الإمساك وامنع حدوثه.يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تجنب رفع الأثقال وارفع الأحمال على نحو صحيح.عند رفع الأحمال، استخدم ساقيك بدلاً من خصرك أو ظهرك.
  • السيطرة على السعال.احصل على علاج للسعال المزمن أو التهاب الشعب الهوائية وامتنع عن التدخين.
  • تجنب زيادة الوزن.تحدث مع طبيبك لتحديد وزنك المثالي واحصل على نصيحة بشأن إستراتيجيات فقدان الوزن، إذا كنت بحاجة لذلك.
"
شارك المقالة:
9 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

عبارات ملل معبرة
من أجمل ما قيل عن اللغة العربية
أجمل كلمات عن الرجولة
كلمات رائعة عن يوم الجمعة المباركة
أروع كلمات في الذكريات
أجمل كلمات عن الغربة والوحدة
أجمل كلمات معبرة عن النجاح والتفوق
أجمل كلمات عن العائلة
أجمل كلام عن الهم
أروع كلام عن بر الوالدين
أروع كلام شوق للزوج
من أجمل ما قيل في الحب والعشق
أروع كلام عن القلب المجروح
أجمل كلام عن الموسيقى
أجمل ما قيل عن الخيانة والغدر
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات التركية
youtubbe twitter linkden facebook